Soupes à ma façon

Qu'est-ce que vous avez pour le déjeuner aujourd'hui?

Pour moi, la santé passe toujours en premier.

Tout ce que nous mangeons doit être équilibré,

c'est la condition pour garder une santé parfaite.

Dès l’enfance, nos parents nous disaient: "mange

ta soupe”.

Mais ils ne précisent pas pourquoi. Et pourtant, c'est important ! 

Voyez par vous-même:

 ✅ Les soupes sont très bonnes pour la digestion, elles préparent l'estomac à recevoir des plats principaux.

 ✅ Ceux qui mangent régulièrement des soupes ont moins à souffrir de déshydratation. L’organisme devient ainsi plus fluide.

 ✅ Pour le mangeur de soupes quotidien, il est plus facile de maintenir un poids santé. Les soupes sont moins caloriques, mais nourrissants. Vous ressentez ainsi un sentiment de satiété qui vous évite de manger au-delà de vos besoins.

Et pour apprendre à cuisiner des soupes non seulement saines  mais également délicieuses, procurez-vous le livre "Soupes à ma façon", où vous trouverez 125 recettes végétaliennes qui se transforment facilement en plats végétariens ou à base de viande ou de poisson pour les amateurs de variété.

Les recettes conviennent à la rééducation suite à une maladie et à la nutrition médicale diététique.

Ce livre satisfera les préférences gustatives les plus inattendues et réunira autour d'une même table des personnes aux orientations alimentaires différentes.

Ce livre vous fera également voyager autour du monde avec des recettes du monde entier : Portugal, Italie, Espagne, Japon, Maroc…

 🍲 Les soupes sont une excellente opportunité pour un régime alimentaire complet et savoureux.

Ce ne sont pas des préparations complexes, mais un plat de tous les jours pour toute la famille ❤️

❓Comment cuisiner une soupe pour que toute la famille en redemande?

❓Comment ne pas trop cuire les légumes dans la soupe pour qu'ils aient l'air appétissants?

❓Est-il possible de cuire la soupe en seulement 20 minutes?

Ces questions et d'autres que vous pourriez vous poser trouveront une réponse dans ce livre.